Weshalb uniqam Personal Coaching?
Sie sind unzufrieden, ohne eine eigene Lösung zu finden? Sie verspüren Ungleichgewicht im Leben? Sie haben das Gefühl von Überforderung und Stress? Sie fühlen sich perspektivlos? Sie schieben Dinge stetig auf, bis es in Chaos endet? Sie sind von Negativität eingenommen? Sie möchten ein Ziel erreichen.
Was wollen wir gemeinsam erreichen?
Realisation, Gleichgewicht & langfristige Problemlösung Perspektivwechsel & neue Sichtweisen Akzeptanz Veränderung Zufriedenheit & das Gefühl „angekommen zu sein“ Das eigene Ziel erreichen
Wie erreichen wir das?
Das Ziel definieren Systemischer Blick und Perspektivwechsel Die richtigen Fragen stellen Blockaden + destruktive Verhaltensmuster aufheben Kompetenz- und Stärkenanalyse Werte- und Bedürfnisanalyse Frage nach dem Glück Entwicklung Erfolg nachhaltig sichern
Wie läuft das Personal Coaching bei uniqam ab?
1 / Kennlerntelefonat
Mein erster Schritt wird ein ca. 30 minütiges, unverbindliches und kostenloses Telefonat sein, in dem wir klären was der Anlass für das angedachte Coaching ist und ob Coaching die richtige Methode für Sie und Ihr Ziel ist. Ich werde mich Ihnen vorstellen, erkläre welche Ausbildung und Expertise ich habe und wie ich arbeite. Wir klären Organisatorisches wie Zeitrahmen, Dauer der Coachingeinheiten, Kosten und ich berichte Ihnen, dass ich der Verschwiegenheit verpflichtet bin.
Nachdem dies geklärt wurde, haben wir einen ersten Eindruck voneinander und können beurteilen, ob wir zueinander passen. Denn Passung und das Gefühl einander vertrauen zu können, ist die wichtigste Grundlage für ein Coaching. Wenn wir uns füreinander entscheiden, vereinbaren wir einen Termin für das erste Coaching, das Eröffnungsgespräch.
2 / Eröffnungsgespräch
Heute treffen wir uns das erste Mal in meinen Praxisräumen. Wir klären anfangs, ob es noch offene Fragen aus dem ersten Telefonat gibt. Dann fassen wir unsere gegenseitigen Erwartungen sowie Organisatorisches noch einmal kurz zusammen. Wir schließen eine schriftliche Coaching-Vereinbarung, die unser Vertragsverhältnis regelt. In dieser steht auch, dass Sie jederzeit kündigen können, denn ich möchte nur mit Ihnen zusammenarbeiten, wenn es Ihr Wunsch ist.
Anschließend steigen wir in die inhaltliche Arbeit ein und finden Ihr ganz persönliches Ziel für unser Coaching. Ich werde Sie mit Fragen durch den Prozess der Zielklärung führen, so dass wir am Ende unseres Gesprächs sicher sind, dass wir Ihr wahres Ziel gefunden haben. Das ist wichtig, denn nur, wenn wir beide wirklich wissen, was Sie erreichen möchten, können wir Ihren Weg dahin finden.
3 / Coachinggespräche
Wir treffen uns zu Coachinggesprächen. Wie oft und in welchem Turnus wir uns treffen, hängt von Ihrem individuellen Bedarf ab. In der Regel treffe ich mich mit meinen Coachees (Kunden im Coaching) alle 2 Wochen und das insgesamt 10 Mal.
Wir legen am Anfang eines jeden Coachinggesprächs fest, was das heutige Thema ist und arbeiten zielorientiert daran. Die Themen sind immer ausgerichtet auf Ihr Ziel, denn das wollen wir gemeinsam erreichen.
Wie sieht nun dieses „Arbeiten“ aus?
Coaching ist ein zeitlich begrenzter personen- und systemzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess.
Dabei bin ich für die angewandten Methoden und den Prozess verantwortlich und Sie sollten die Bereitschaft mitbringen, Ihre Werte und Ihr Tun selbstkritisch zu hinterfragen und sich zu reflektieren.
Je nach Thema des heutigen Termin wende ich unterschiedliche Methoden und Modelle an.
Alle Methoden eint in meinen Coachings, dass wir ein Gespräch führen und ich Sie mit Fragen leite, so dass wir Ihre ganz eigenen und für Sie passenden Lösungen finden. Wir wenden also keinen 0-8-15-Standard an.
4 / Evaluation
In den Coachinggesprächen überprüfen wir regelmäßig, wo wir in der Erreichung von Meilensteinen und der Erreichung Ihres Gesamtzieles stehen.
5 / Abschlussgespräch
Am Ende des Coachingprozesses führen wir ein Abschlussgespräch. Wir schauen uns an, was wir gemeinsam erreicht haben und überlegen, was für Sie wichtig ist, damit Ihre Erfolge auch nachhaltig bestehen bleiben.